IMG-LOGO

মঙ্গলবার, ৩০শে এপ্রিল ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ
১৭ই বৈশাখ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, ২০শে শাওয়াল ১৪৪৫ হিজরি

× Education Board Education Board Result Rajshahi Education Board Rajshahi University Ruet Alexa Analytics Best UK VPN Online OCR Time Converter VPN Book What Is My Ip Whois
নিউজ স্ক্রল
গোমস্তাপুরে হার পাওয়ার প্রকল্পের ২য় পর্যায়ের প্রশিক্ষণপবায় ৬ কেজি গাঁজাসহ গ্রেপ্তার ২রাজশাহীতে আরএমপি পুলিশের অভিযানে আটক ১৪গোমস্তাপুরে আইন শৃঙ্খলা ও উন্নয়ন সমন্বয় কমিটির মাসিক সভাতজুমদ্দিনে রাস্তা চওড়া করার নামে কাটা হবে ৮৫৬টি গাছসাপাহারে তৃষ্ণার্তদের মাঝে ঠান্ডা শরবত বিতরণজামিন প্রতারণায় জিকে শামীমের আইনজীবীকে শাস্তি দিল আদালতদেশের ২৭ জেলার সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ আজযুক্তরাষ্ট্রে বন্দুকধারীর গুলিতে আইন-শৃঙ্খলা বাহিনীর তিন কর্মকর্তা নিহতগোমস্তাপুরে সাবেক বিএনপি নেতা আশরাফকে বহিষ্কারতানোরে নির্বাচনী মাঠে প্রচারণায় এগিয়ে ময়নারাজশাহীতে নিম্ন আয়ের ৩ শতাধিক মানুষের মাঝে অর্ণার খাদ্য সামগ্রী বিতরণনর্থ বেঙ্গল কিন্ডারগার্টেন এন্ড প্রি-ক্যাডেট স্কুল সোসাইটির পানি ও স্যালাইন বিতরণবাগমারায় পুকুর জবর দখলের অভিযোগবৃষ্টি কামনায় ১৯নং ওয়ার্ডে ইসতিসকার নামাজ
Home >> লাইফস্টাইল >> প্রাচীন ভেষজ উপাদানেই দূর হবে দাঁতের হলদে ছোপ

প্রাচীন ভেষজ উপাদানেই দূর হবে দাঁতের হলদে ছোপ

ধূমকেতু নিউজ ডেস্ক : আমরা অনেকেই হাল ফ্যাশনে খুবই সচেতন নিজেদের সৌন্দর্য নিয়ে। কিন্তু আমরা নিজেরাই জানি না যে, এই সৌন্দর্যের একটা বড় রহস্য লুকিয়ে থাকে ধবধবে সাদা দাঁতে। তবে দাঁত পরিষ্কার রাখার কোন পদ্ধতি অনেকেরই জানা নেই। আবার ব্রাশ করার পরেও নিশ্বাস থেকে দুর্গন্ধ বের হয়। তবে দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে প্রাচীন ভেষজ উপাদানই বেশ কার্যকরী। ভেষজ উপাদানের মধ্যে অন্যতম হলো অয়েল পুলিং মেথড। যা আপনার দাঁতের হলদে ভাব দূর করার পাশাপাশি নিশ্বাসের দুর্গন্ধও দূর করবে।

সকালে খালি পেটে ব্রাশ করার আগে অবশ্যই ঘরোয়া পদ্ধতিতে ব্যবহার করতে পারেন অয়েল পুলিং। শুরুতে নিন এক টেবিল চামচ তেল। তবে অয়েল পুলিংরে জন্য সবচেয়ে ভালো হয় নারকেল তেল। কারণ এটি জীবাণুনাশক এবং একই সাথে মাড়ির প্রদাহও দূর করে। এটা ছাড়াও সেসমি অয়েল বা অলিভ অয়েলও ব্যবহার করা যায়। শুরুতে এক টেবিল চামচ না নিয়ে আধা টেবিল চামচ দিয়ে শুরু করতে পারেন। এরপর মুখে দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ধরে নাড়াচাড়া করুন।

প্রথমে হয়তো সমস্যা হতে পারে তার জন্য শুরুর দিকে ৫-১০ মিনিট করুন। তারপর ধীরে ধীরে সময়টা বাড়াতে পারেন। তবে বাজার থেকে মাউথওয়াশ কিনে যেভাবে ব্যবহার করা যায়, সেভাবে যেনো না হয়। কারণ হলো এই তেল একটু ভারী, তাই পেশিতে টান লাগার সম্ভাবনা বেশি। তবে আর একটা বিষয় খেয়াল রাখতে হবে, যাতে কোনভাবে যেনো তেলটা গলার ভিতর না যায়। একবারে তেলটা কুলকুচি করে ফেলে দিন।

এখন তেলটা ফেলে দেওয়ার পর খুব ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দাঁতও মাজতেই পারেন এখন। এক্ষেত্রে কিছুক্ষণ সময় দেওয়া ভালো। দাঁত ব্রাশ করার জন্য অবশ্যই একটি আলাদা ব্রাশ রাখতে হবে। যেটা শুধু অয়েল পুলিংয়ের পরপর ব্যবহার করবেন। আমাদের প্রতিদিনের রুটিনে এই অভ্যাস যদি রাখা যায়, তাহলে দাঁত সাদা হওয়ার সাথে সাথে থাকবে সুস্বাস্থ্য।

ধূমকেতু নিউজের ইউটিউব চ্যানেল এ সাবস্ক্রাইব করুন

প্রিয় পাঠকবৃন্দ, স্বভাবতই আপনি নানা ঘটনার সাক্ষী। শেয়ার করুন আমাদের। যেকোনো ঘটনার বিবরণ, ছবি, ভিডিও আমাদের ইমেলে পাঠিয়ে দিন এই ঠিকানায়। নিউজ পাঠানোর ই-মেইল : dhumkatunews20@gmail.com. অথবা ইনবক্স করুন আমাদের @dhumkatunews20 ফেসবুক পেজে । ঘটনার স্থান, দিন, সময় উল্লেখ করার জন্য অনুরোধ করা হলো। আপনার নাম, ফোন নম্বর অবশ্যই আমাদের শেয়ার করুন। আপনার পাঠানো খবর বিবেচিত হলে তা অবশ্যই প্রকাশ করা হবে ধূমকেতু নিউজ ডটকম অনলাইন পোর্টালে। সত্য ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ নিয়ে আমরা আছি আপনাদের পাশে। আমাদের ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করার জন্য অনুরোধ করা হলো Dhumkatu news