IMG-LOGO


× Education Board Education Board Result Rajshahi Education Board Rajshahi University Ruet Alexa Analytics Best UK VPN Online OCR Time Converter VPN Book What Is My Ip Whois
নিউজ স্ক্রল
জলবায়ু ঝুঁকি ও জেন্ডার বৈচিত্র্যসম্পন্ন জনগোষ্ঠীর উন্নয়নে এফজিডিনিজেদের প্রস্তাবের বাইরে বহু প্রস্তাবে একমত হয়েছে বিএনপি : সালাহউদ্দিন আহমদরাজশাহী সিটি প্রেসক্লাব’র কার্যনির্বাহী কমিটির সভাইসরায়েলের আশ্রয়কেন্দ্র সংকটগত ২৪ ঘন্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি‘কোনও অজুহাতেই জাতীয় নির্বাচন পেছানো উচিত নয়’নওগাঁ সীমান্তে টিকটক করতে গিয়ে বিএসএফ’র হাতে দুই কলেজ ছাত্র আটকআমেরিকায় পোশাক রফতানিতে শীর্ষে বাংলাদেশপানিতে ডুবে দুই শিশুর মৃত্যুনাচোলে আগুনে পুড়ে ৫ গবাদিপশুর মৃত্যুরাজশাহীতে পুলিশের অভিযানে আটক ১৩ঢাবিতে ১ হাজার ৩৫ কোটি টাকার বাজেট অনুমোদনকম দামি স্যান্ডেলে ১৫% ভ্যাট তুলে দেওয়ার দাবিআত্রাইয়ে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের অবহেলায় শিশু মৃত্যুর অভিযোগতেহরানে ৪০০ বাংলাদেশিদের নিরাপদ স্থানে নেওয়া হবে
Home >> লাইফস্টাইল >> টপ নিউজ >> রাতে মোজা পরে ঘুমালে যা যা সমস্যা হয়

রাতে মোজা পরে ঘুমালে যা যা সমস্যা হয়

ধূমকেতু নিউজ ডেস্ক : শীতের রাতে ঠাণ্ডার হাত থেকে বাঁচার জন্য আমরা অনেকেই পায়ে মোজা পরেই শুয়ে পড়ি। বেশ আরামও বোধ হয়। তবে আমাদের এখনই এই অভ্যাস বদলানো দরকার৷

সারারাত মোজা পরে থাকলে যেমন আমাদের ঘুমের উপর প্রভাব পড়তে পারে তেমনই হৃদস্পন্দনের তারতম্যও হতে পারে।

জেনে নিন আরও কী কী সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে

১) শরীরের রক্ত চলাচল ব্যহত হয়ে থাকে। ফলে শরীরে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। রক্ত জমাট বাঁধা শরীরের পক্ষে খুব ক্ষতিকর।

২) নাইলন অথবা ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয় এমন কাপড়ে তৈরি মোজা দীর্ঘ ক্ষণ পরে থাকলে ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা যায়। সে ক্ষেত্রে সুতির মোজা ব্যবহার করা যায়।

৩) আমরা অনেক সময় খুব টাইট মোজা পরি। সে ক্ষেত্রে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ঘুমের সময় অস্বস্তি হতে পারে। তাই ঘুমানোর আগে মোজা খুলে রাখাই ভাল।

ঠাণ্ডায় তা হলে ঘুমানোর সময়ে কী ভাবে পা গরম রাখা যায়?

ঘুমের আগে গরম তেল দিয়ে পা মাসাজ করা যায়৷ কিংবা ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত এক ঘণ্টা আগে একটি সুতির মোজা পরে নিতে পারেন। তবে ঘুমানোর আগে মোজাটি খুলে নিতে ভুলবেন না যেন।

সূত্র: আনন্দবাজার অনলাইন

ধূমকেতু নিউজের ইউটিউব চ্যানেল এ সাবস্ক্রাইব করুন

প্রিয় পাঠকবৃন্দ, স্বভাবতই আপনি নানা ঘটনার সাক্ষী। শেয়ার করুন আমাদের। যেকোনো ঘটনার বিবরণ, ছবি, ভিডিও আমাদের ইমেলে পাঠিয়ে দিন এই ঠিকানায়। নিউজ পাঠানোর ই-মেইল : [email protected]. অথবা ইনবক্স করুন আমাদের @dhumkatunews20 ফেসবুক পেজে । ঘটনার স্থান, দিন, সময় উল্লেখ করার জন্য অনুরোধ করা হলো। আপনার নাম, ফোন নম্বর অবশ্যই আমাদের শেয়ার করুন। আপনার পাঠানো খবর বিবেচিত হলে তা অবশ্যই প্রকাশ করা হবে ধূমকেতু নিউজ ডটকম অনলাইন পোর্টালে। সত্য ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ নিয়ে আমরা আছি আপনাদের পাশে। আমাদের ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করার জন্য অনুরোধ করা হলো Dhumkatu news