IMG-LOGO

বুধবার, ১ই এপ্রিল ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

১৯ই চৈত্র ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, ১২ই শাওয়াল ১৪৪৭ হিজরি

× Education Board Education Board Result Rajshahi Education Board Rajshahi University Ruet Alexa Analytics Best UK VPN Online OCR Time Converter VPN Book What Is My Ip Whois
নিউজ স্ক্রল
অসুস্থ বিএনপি নেতা মাসুদের পাশে রাসিক প্রশাসকবিয়ে করলেন শিশুশিল্পী লুবাবারাজশাহীতে দুই মাসে ১৫ নারী ও শিশু নির্যাতিতগোমস্তাপুরে বিদ্যুৎপৃষ্ট হয়ে নলকূপ চালকের মৃত্যু৫ বছরে ২৫ কোটি’বৃক্ষরোপণ: রাজশাহীতে মহাসড়কের পাশে কর্মসূচি শুরুতানোরে অবৈধভাবে তেল মজুদ বাড়তি দামে বিক্রির দায়ে জরিমানানন্দীগ্রামে বেশি দামে গ্যাস বিক্রি করায় জরিমানাগোমস্তাপুরে মাদক বিরোধী মানববন্ধন‘পাচার হওয়া অর্থ ফেরত এনে জনকল্যাণে ব্যয় করা হবে’পোরশায় স্বামীর প্রেসার কুকারের আঘাতে আহত স্ত্রীর মৃত্যু, স্বামী আটকধামইরহাট থানা পুলিশের পৃথক অভিযানে ট্যাপেন্টাডলসহ ২ মাদক ব্যবসায়ী আটকধামইরহাটে মশক নিধন অভিযানের উদ্বোধন করেন পৌর প্রশাসক প্রশান্ত চক্রবর্তীনাচোলে হেরোইন ও গাঁজাসহ আটক ৪জনসরকারি কলেজে অনুষ্ঠান ঘিরে উত্তেজনা, অধ্যক্ষের কক্ষ ও মূল গেটে তালা,পুলিশের উপস্থিতে তালা খুললেন শিক্ষর্থীরাকুষ্টিয়ায় ঠান্ডাজনিত উপসর্গ নিয়ে ৯৭ শিশু ভর্তি, হাসপাতালে মিলছে না ওষুধ-সিরিঞ্জ
Home >> লাইফস্টাইল >> ভূমিকম্প থেমে গেছে কিন্তু মনে হচ্ছে আবার কাঁপছে?

ভূমিকম্প থেমে গেছে কিন্তু মনে হচ্ছে আবার কাঁপছে?

ছবি-সংগৃহীত

ধূমকেতু নিউজ ডেস্ক : ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি থেমে যাওয়ার পর কয়েকদিন পর্যন্ত অনেকেই হঠাৎ চমকে উঠে বলেন— ‘মনে হচ্ছে আবার কাঁপছে!’। অথচ বাস্তবে এমন কিছুই হচ্ছে না। এমন অভিজ্ঞতা কি আপনারও হচ্ছে?

এমনটা হয় যখন আমাদের শরীর ও মন নিজস্ব ‘ক্রাইসিস অপারেটিং সিস্টেম’-এ আটকে থাকে। এই অদ্ভুত অনুভূতির নামই পোস্ট আর্থকোয়েক ডিজিনেস সিনড্রম – যা ২০১৬ সালের জাপানের কুমামতো ভূমিকম্পের পর বড় আকারে গবেষণায় উঠে এসেছে।

ব্যাপারটাকে যদি একটু ব্যাখ্যা করে বলা যায়, ভূমিকম্পের পর আমাদের সেন্সরি সিস্টেম এক ধরনের ‘লেট-স্টেজ অ্যালার্ট মোড’ ধরে রাখে, যেখানে আমাদের শরীরের ঝুঁকি ব্যবস্থাপনার পুরো দল (মস্তিষ্ক, ভেস্টিবুলার সিস্টেম ও স্নায়ুতন্ত্র) ঘটনা শেষ হওয়ার পরও কাজ চালিয়ে যেতে থাকে। ফলে স্থির অবস্থায়ও মনে হয় — কিছু একটা দুলছে, কিছু একটা আবার ঘটতে যাচ্ছে।

ভূমিকম্পের পর এমন অনুভূতি হয় কেন?

১. ভেস্টিবুলার সিস্টেমের বিভ্রান্তি
ভূমিকম্পের সময় কানের ভিতরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণকারী অংশ হঠাৎ ধাক্কা খেলে সেটি নতুন করে ক্যালিব্রেশনের প্রয়োজন পড়ে। সেই রিব্যালান্সিং চলাকালীন আমাদের শরীর সামান্য নড়াচড়াকেও ভুলভাবে ধরে। মনে হয় মাটি নড়ছে!

২. স্নায়ুতন্ত্রের ‘ওভার-অপারেশনাল মোড’
তীব্র কম্পনের সময় শরীর যে জরুরি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা চালু করে, তা সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ হয় না। মস্তিষ্ক তখনও নিজেকে প্রস্তুত রাখার প্রক্রিয়া চলমান রাখে — আবার যদি হয়? এই অতিরিক্ত সতর্কতা বাস্তবে না থাকা কম্পনও অনুভব করায়।

৩. স্ট্রেস ও মানসিক চাপ
গবেষণায় দেখা যায়, যাদের উদ্বেগ বা ভয় আগে থেকেই বেশি, তাদের ক্ষেত্রে এই অনুভূতি আরও তীব্র হয়। ঘুমের ব্যাঘাত, সোশ্যাল মিডিয়ায় আফটারশকের ভিডিও বা খবর দেখা—সব মিলিয়ে শরীরের অ্যালার্ম সিস্টেম আরও সক্রিয় থাকে।

জাপানের কুমামতো ভূমিকম্প-পরবর্তী বড় একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রথম ২৪–৪৮ ঘণ্টায় অনেকেরই মাথা হালকা ঘোরা, দুলে ওঠা বা যেন মাটি নড়ছে — এমন অনুভূতি থাকে। বেশিরভাগ সময়ই কয়েক দিনেই সেটি স্বাভাবিক হয়ে যায়।

কখন চিন্তা করবেন?
যদি কয়েক সপ্তাহ পরও এমন অনুভূতি হতে থাকে, মাথা ঘোরা বা ভারসাম্যহীনতা দৈনন্দিন কাজে বাধা দেয় বা ঘুম কমে যায় বা ভয় না কাটে – তাহলে একজন চিকিৎসক বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলা উচিত।

ভূমিকম্পের পর শরীর–মন যে বাড়তি সতর্কতা দেখায়, তা দুর্বলতা নয়—এটা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। তবে নিজেকে একটু সময় দিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করলেই আপনার মস্তিষ্ক আবার স্বাভাবিক কার্যক্রমে ফিরে আসবে।

ধূমকেতু নিউজের ইউটিউব চ্যানেল এ সাবস্ক্রাইব করুন

প্রিয় পাঠকবৃন্দ, স্বভাবতই আপনি নানা ঘটনার সাক্ষী। শেয়ার করুন আমাদের। যেকোনো ঘটনার বিবরণ, ছবি, ভিডিও আমাদের ইমেলে পাঠিয়ে দিন এই ঠিকানায়। নিউজ পাঠানোর ই-মেইল : [email protected]. অথবা ইনবক্স করুন আমাদের @dhumkatunews20 ফেসবুক পেজে । ঘটনার স্থান, দিন, সময় উল্লেখ করার জন্য অনুরোধ করা হলো। আপনার নাম, ফোন নম্বর অবশ্যই আমাদের শেয়ার করুন। আপনার পাঠানো খবর বিবেচিত হলে তা অবশ্যই প্রকাশ করা হবে ধূমকেতু নিউজ ডটকম অনলাইন পোর্টালে। সত্য ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ নিয়ে আমরা আছি আপনাদের পাশে। আমাদের ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করার জন্য অনুরোধ করা হলো Dhumkatu news