IMG-LOGO

বৃহস্পতিবার, ৩০ই এপ্রিল ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

১৭ই বৈশাখ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ, ১২ই জ্বিলকদ ১৪৪৭ হিজরি

× Education Board Education Board Result Rajshahi Education Board Rajshahi University Ruet Alexa Analytics Best UK VPN Online OCR Time Converter VPN Book What Is My Ip Whois
নিউজ স্ক্রল
বাৎসরিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতার পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠিতনির্মাণাধীন নওদাপাড়া কাঁচা বাজার মার্কেটসহবিভিন্ন উন্নয়ন কাজ পরিদর্শনে রাসিক প্রশাসকধ্বংসের দ্বারপ্রান্তে থাকা মাদক ও মোবাইলে আসক্ত যুব সমাজকে রক্ষায় খেলাধুলার বিকল্প নেই : পান্না।‘শেয়ারবাজার লুটপাটের কোনো সুযোগ থাকবে না’মাঠে ফেরার অনুমতি পেলেন আফগান নারী ফুটবল দল২ মামলায় হাইকোর্টে জামিন পেলেন সেলিনা হায়াৎ আইভীরাজশাহী মহানগরীতে বিভিন্ন অপরাধে গ্রেপ্তার ১৭প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের সঙ্গে বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের নেতৃবৃন্দের শুভেচ্ছা বিনিময়ভারী বৃষ্টি ও পাহাড়ি ঢলে হাওরে তলিয়ে যাচ্ছে পাকা ধান, কৃষকের কান্না‘আরব আমিরাতের ওপেক ছাড়ার সিদ্ধান্ত ‘চমৎকার’’আজ জাতীয় সংসদের সংরক্ষিত নারী আসনে বৈধ ৪৯ জনের গেজেট প্রকাশবাঘা উপজেলা মুক্তিযোদ্ধা কমান্ডের মাসিক সভাশিবগঞ্জে তেল নেওয়াকে কেন্দ্র করে দুই গ্রামের সংঘর্ষ, আহত ১০মান্দায় ফিলিং স্টেশনে হামলা, পাম্প মালিকসহ আহত ২বাঘায় ‘নতুন কুঁড়ি স্পোর্টস-২০২৬’-এর বাছাই পর্ব শুরু
Home >> লাইফস্টাইল >> হৃদয়কে সুস্থ রাখার কিছু পরামর্শ

হৃদয়কে সুস্থ রাখার কিছু পরামর্শ

ধূমকেতু নিউজ ডেস্ক :* হার্ট ভালো রাখতে প্রতিদিন একটি করে আত তাপেল খান। আর যাদের হৃদয় তাদের প্রিজনের কাছে গচ্ছিরা আপেলটা সেই প্রিয়জনকে খাওয়ান!

  • ভাঙা হৃদয় জোড়া লাগানোর জন্য আরেকটা প্রেম করতে যাবেন না। এতে করে ভাঙা টুকরার সংখ্যা শুধু শুধু বৃদ্ধি পাবে। তারচেয়ে প্রেমে পড়ুন, ভালোবাসুন, কিন্তু প্রেম করবেন না। ভালোবাসার অদ্ভুত হিলিং পাওয়ার দিয়েই সেরে উঠবে আপনার শত টুকরো হওয়া হৃদয়!
  • প্রতিদিন একবার করে প্রমিক-প্রেমিকাকে উপহার দিয়ে হলেও হাসানোর চেষ্টা করুন। তার হাসি দেখে অজান্তেই আপনার হৃদয়ে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে, সুস্থ থাকবেন আপনি!
  • ভুলেও হার্টবিট বেড়ে যায় বা মিস করে এরকম কিছু করবেন না। যেমন বয়ফ্রেন্ড, গার্লফ্রেন্ডের ফোন চেক করা, তাদের ফোনে আড়িপাতা অথবা তাদের জাস্টফ্রেন্ডদের সঙ্গে চ্যাটিংগুলো গোপনে পড়া। এই জাতীয় কাজগুলোতে কিছু খুঁজে পান বা না পান আপনার হার্টের ওপর এগুলো বিরূপ প্রভাব ফেলবে।
  • ছ্যাঁকা খাওয়া হৃদয় নিয়ে সঙ্গে সঙ্গে আবার প্রেম করতে যাবেন না। অপেক্ষা করুন। কবিতা পড়–ন, অপরাধী তুই অপরাধী রে- এই বিখ্যাত গানটি বার বার শুনুন। এগুলো হার্টের জন্য উপকারী হবে বলেই ধারণা করা যায়।
  • ভালোবাসার মানুষকে শুধু ফুল নয়- আপেল, কমলা, শিম, গাজর এসব দিয়ে প্রপোজ করুন। কেননা আপনার হার্ট যার কাছে সংরক্ষিত রাখতে যাচ্ছেন সে যদি এই খাবারগুলো ঠিকমতো না খায় তাহলে আপনার হার্টের বারোটা বাজবে। তাই আপনারা দুজন যদি একে অপরকে ভালোবেসে থাকেন তাহলে পরস্পরের হার্টের দেখভাল করুন ঠিকমতো।
  • যাকে দেখলে আপনার হার্টবিট মিস করা শুরু করে তাকে অতিদ্রুত আপনার ভালোবাসার কথা জানিয়ে দিন। তা না হলে পার্মানেন্ট হৃদরোগের স্বীকার হয়ে বসে থাকবেন সারাজীবন!
  • সর্বোপরি হৃদয় নামক যন্ত্রটিকে ভালো রাখতে সর্বদা আনন্দে থাকুন। এমনকি প্রেমিক-প্রেমিকার বিয়ে হয়ে গেলেও খুব বেশি কষ্ট পাবেন না। কারণ এই হৃদয় নামক যন্ত্রটি খুবই রহস্যময়। কে জানে আবার কবে কখন কোথায় কাকে দেখে ধড়ফড় করা শুরু করবে!

ধূমকেতু নিউজের ইউটিউব চ্যানেল এ সাবস্ক্রাইব করুন

প্রিয় পাঠকবৃন্দ, স্বভাবতই আপনি নানা ঘটনার সাক্ষী। শেয়ার করুন আমাদের। যেকোনো ঘটনার বিবরণ, ছবি, ভিডিও আমাদের ইমেলে পাঠিয়ে দিন এই ঠিকানায়। নিউজ পাঠানোর ই-মেইল : [email protected]. অথবা ইনবক্স করুন আমাদের @dhumkatunews20 ফেসবুক পেজে । ঘটনার স্থান, দিন, সময় উল্লেখ করার জন্য অনুরোধ করা হলো। আপনার নাম, ফোন নম্বর অবশ্যই আমাদের শেয়ার করুন। আপনার পাঠানো খবর বিবেচিত হলে তা অবশ্যই প্রকাশ করা হবে ধূমকেতু নিউজ ডটকম অনলাইন পোর্টালে। সত্য ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ নিয়ে আমরা আছি আপনাদের পাশে। আমাদের ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করার জন্য অনুরোধ করা হলো Dhumkatu news

সকল সংবাদ