আমরা কম বেশি সবাই বিভিন্ন ধরনের সালাদ খেতে পছন্দ করি। ইফতারের সালাদ খেতে পারেন। স্বাস্থ্য সম্মত উপায়ে তৈরি করা সালাদ,ইফতারের যদি খান।তবে দেহের পানি শুন্যতা দূর করে।
স্বাস্থ্য সম্মত উপায়ে সালাদ তৈরি করা জন্য অল্প কিছু উপকরণ লাগবে।
নিম্নে দেওয়া হলোঃ
১.শশা কুচি পরিমাণমতো
২.টমেটো কুচি পরিমাণমতো
৩.মটশুটি পরিমাণমতো
৪.ধনেপাতা পরিমাণমতো
৫.পেঁয়াজ কুচি পরিমাণমতো
৬.কাঁচা মরিচ কুচি পরিমাণমতো
৭.বিট লবণ স্বাদমতো
৮.সরিষার তেল পরিমাণমতো
প্রস্তুত প্রণালিঃপ্রথমে একটি বাটিতে সব গুলো উপকরণ ঢেলে দিব। হাতের সাহায্যে মেখে নিব।
ব্যাস তৈরি হবে রেসিপিটি।ধন্যবাদ
লেখক: উম্মে কুলসুম মীম,রাজশাহী।
