IMG-LOGO

শনিবার, ২০শে এপ্রিল ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ
৭ই বৈশাখ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, ১০ই শাওয়াল ১৪৪৫ হিজরি

× Education Board Education Board Result Rajshahi Education Board Rajshahi University Ruet Alexa Analytics Best UK VPN Online OCR Time Converter VPN Book What Is My Ip Whois
নিউজ স্ক্রল
ইসরায়েলে হামলার বিষয়ে যা জানাল ইরানবগুড়া-৪ আসনের সাবেক এমপির শুভেচ্ছা বিনিময়বেলকুচিতে ইসলামী ছাত্র আন্দোলনের সম্মেলননওদাপাড়া নিবাসী আনসার আলীর মৃত্যুতে মেয়র লিটনের শোকনির্বাচনের আগের নিপুণের অর্থ লেনদেনের অডিও ফাঁসইরানে ইসরাইলের হামলারাজধানীর ঢাকা শিশু হাসপাতালে আগুনফরিদপুরে মাইক্রোবাস-মাহেন্দ্র সংঘর্ষ, নিহত ২ভারতে লোকসভার ভোট শুরু আজরাণীনগর-আত্রাইয়ে প্রাণিসম্পদ প্রদর্শনী ও সভাবাগমারায় স্কুলের সভাপতি ও সহকারী প্রধান শিক্ষক এলাকাছাড়া‘বঙ্গবন্ধুর আদর্শে অবিচল জাতীয় চার নেতা কখনো মৃত্যু ভয় করেননি’গোদাগাড়ীতে হত্যা মামলার প্রধান আসামী আ.লীগ নেতাসহ আটক ২বদলগাছীতে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনীভারতের লোকসভা নির্বাচনে শুক্রবার ভোটগ্রহণ শুরু
Home >> লাইফস্টাইল >> চোখের নিচে কালি পড়েছে? দূর করবেন যেভাবে

চোখের নিচে কালি পড়েছে? দূর করবেন যেভাবে

ধূমকেতু নিউজ ডেস্ক : অনিদ্রা ও অযত্নে চোখের নিচে কালি পড়ে যায়। এতে চেহারার সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান হয়ে যায়। বয়স কম থাকলেও দেখা যায় বয়স্ক।

অনেকেই হয়ত এজন্য নানা রকম কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। যা চোখ ও ত্বক দু’টোর জন্যই ক্ষতিকর। তাহলে উপায়? কীভাবে চোখের তলার কালি দূর হবে? এমন প্রশ্ন সবার মনেই রয়েছে।

জানেন কি, শরীর যদি ভেতর থেকে অসুস্থ হয়ে থাকে; তাহলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর। তাই ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলে প্রথমেই ভেতর থেকে সুস্থ রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

পাশাপাশি ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক বিভিন্ন উপাদানের উপর ভরসা রাখতে হবে। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে দূর করবেন চোখের তলার জেদি কালো দাগ-

পরিষ্কার সুতি কাপড়ের মধ্যে কয়েকটি বরফের টুকরো নিয়ে চোখের চারপাশে সার্কেল করে ঘুরিয়ে ব্যবহার করুন। দিনে কমপক্ষে দু’বার করুন।

চোখের তলার কালো দাগ দূর করতে অবশ্যই রাত জাগা যাবে না। এজন্য ভালো ঘুম জরুরি। শারীরিক এবং মানসিকভাবে যদি আপনি বেশি চাপের মধ্যে থাকেন; তাহলে ঘণ্টা মেপে ঘুমানো ঠিক হবে না। এজন্য প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা এবং সপ্তাহে অন্তত ২ ন ২ ঘণ্টা বেশি ঘুমাতে পারেন।

অনিদ্রার সমস্যা থাকলে ঘুমানোর সময় মাথার বালিশটা একটু উঁচু করে ঘুমাবেন। শরীরের তুলনায় মাথা একটু উঁচুতে রেখে ঘুমালে, ঘুম ভালো হয়। এতে রক্ত চলাচল ঠিক থাকে। ফলে চোখের নিচে ফোলা ভাব বা কালো দাগ আর থাকে না।

প্রতিদিন নিশ্চয়ই ১-২ কাপ চা পান করেই থাকেন! টি ব্যাগগুলেঅ না ফেলে দিয়ে বরং চোখের আরামে ব্যবহার করুন। চায়ে ক্যাফেইন ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে। যা রক্ত চলাচল উন্নত করে।

ধূমকেতু নিউজের ইউটিউব চ্যানেল এ সাবস্ক্রাইব করুন

প্রিয় পাঠকবৃন্দ, স্বভাবতই আপনি নানা ঘটনার সাক্ষী। শেয়ার করুন আমাদের। যেকোনো ঘটনার বিবরণ, ছবি, ভিডিও আমাদের ইমেলে পাঠিয়ে দিন এই ঠিকানায়। নিউজ পাঠানোর ই-মেইল : dhumkatunews20@gmail.com. অথবা ইনবক্স করুন আমাদের @dhumkatunews20 ফেসবুক পেজে । ঘটনার স্থান, দিন, সময় উল্লেখ করার জন্য অনুরোধ করা হলো। আপনার নাম, ফোন নম্বর অবশ্যই আমাদের শেয়ার করুন। আপনার পাঠানো খবর বিবেচিত হলে তা অবশ্যই প্রকাশ করা হবে ধূমকেতু নিউজ ডটকম অনলাইন পোর্টালে। সত্য ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ নিয়ে আমরা আছি আপনাদের পাশে। আমাদের ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করার জন্য অনুরোধ করা হলো Dhumkatu news